🌿 PÉRIMÉNOPAUSE AU NATURE - Un coffre d’outils pour mieux vivre cette grande transition

La périménopause est une phase importante dans la vie d’une femme. Elle nous invite souvent à mieux comprendre notre corps, à revoir certaines habitudes et à prendre soin de nous de façon plus globale.

Lors de ce webinaire, nous explorerons les différents piliers de la pyramide de la santé ainsi que des outils naturels pouvant soutenir notre mieux-être au quotidien pendant cette transition.

Nous aborderons notamment :

✨ le bien-être émotionnel et la gestion du stress

✨ le sommeil et la récupération

✨ l’énergie et la vitalité

✨ l’alimentation et les fondations nutritionnelles

✨ la supplémentation

✨ la réduction de l’exposition aux substances indésirables

✨ les huiles essentielles et les habitudes de mieux-être

Karine proposera également un exercice de relaxation dynamique inspiré de la sophrologie : une pratique simple, rapide et accessible, pensée pour la vraie vie… et pour les femmes bien occupées! 😉

L’atelier sera coanimé par Marie-Michèle Delisle conseillère en aromathérapie et Karine Bellefeuille, infirmière, naturopathe et sophrologue.

Chaque participante recevra également un e-book complet sur le mieux-être féminin (édition spéciale périménopause) comprenant des huiles essentielles, des pistes concrètes ainsi que plusieurs trucs et astuces pratiques.

📅  Mercredi le 2 decembre 2026

⏰ 19h00 à 20h00

📍 Virtuel

✨ Investissement:  ton sourire :-) 

RÉSERVE TA PLACE PAR ICI: https://calendly.com/sattvia/perimenopause-au-naturel-02-12

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Viens avec une amie et vous recevrez toutes les deux un cadeau suite au webinaire!

Les places sont limitées et l’inscription est obligatoire.