🍂 YOGA ARŌMA – Yoga doux & relaxation aux diapasons à Longueuil 🍂
Une expérience douce et ressourçante
📅 Jeudi 29 octobre, de 18 h 30 à 20 h
📍 2398, boul. Marie-Victorin, local 204 – Longueuil
Accorde-toi une soirée pour bouger doucement, respirer et te déposer. Un moment pour revenir à toi et découvrir des outils simples pour enrichir ta petite boîte à mieux-être cet automne.
🧘♀️ 45 MINUTES DE YOGA DOUX ET RELAXATION AUX DIAPASONS
Claudia te guidera dans un yoga tout en douceur, accessible à tous les niveaux, où tu seras invitée à respecter ton rythme et tes capacités. Une pratique pour ralentir, habiter pleinement ton corps et être à l’écoute de tes besoins et tes sens.
La relaxation finale, accompagnée des sons des diapasons et d’une expérience olfactive, prolongera ce moment de détente dans une ambiance enveloppante et apaisante.
Aucun prérequis nécessaire : viens comme tu es. 🍂
🌿 45 MINUTES DE FORMATION : LES INCONTOURNABLES DE L’AUTOMNE
Animée par Marie-Michèle Delisle, cette formation te fera découvrir les huiles essentielles incontournables de l’automne ainsi que les bases d’une supplémentation quotidienne.
Au programme :
✨ Stress et équilibre émotionnel
✨ Focus, concentration et clarté mentale
✨ Sommeil et détente
✨ Douleur et inflammation : mieux comprendre les approches naturelles de soutien
✨ Soutien d’une saine immunité
✨ Les bases d’une supplémentation quotidienne
✨ Des rituels simples pour toi et ta famille
Tu repartiras avec des outils concrets, des conseils d’utilisation sécuritaire et des idées de rituels à intégrer à ton quotidien.
À PROPOS DE CLAUDIA VALENTI OM
Orthothérapeute de formation et passionnée par le corps humain depuis plus de 30 ans, Claudia allie mouvement, conscience corporelle et écoute de soi. À travers le yoga, qu’elle considère comme une méditation en mouvement, elle t’accompagne vers une relation plus consciente et harmonieuse avec ton corps.
À PROPOS DE MARIE-MICHÈLE DELISLE
Fondatrice de Sattvia, Marie-Michèle est formatrice et distributrice indépendante doTERRA. Formée en aromathérapie scientifique et holistique, en yoga et en méditation, elle réunit ces approches pour transmettre des outils simples et concrets qui invitent à ralentir, à se reconnecter à soi et à cultiver le mieux-être au quotidien.
🎁 OFFRE « AMÈNE UNE AMIE »
Parce que ces moments sont encore plus beaux à partager, viens avec une amie : vous recevrez chacune un cadeau!
💰 Tarif : 30 $ par personne
💌 Réserve ta place auprès de Claudia : claudiavalenti.om@gmail.com
Les places sont limitées pour préserver une ambiance intime et chaleureuse.
Apporte ton tapis, une bouteille d’eau et des vêtements confortables.
Seule ou avec une amie, viens t’offrir une douce parenthèse pour souffler, te ressourcer et prendre soin de toi. 🍂✨
