Atelier pour sportifs
Optimiser le corps, le mental, l’énergie et la récupération
Que tu sois sportif·ve de tous niveaux, peu importe ta discipline, cet atelier est pour toi.
S’entraîner, c’est une chose.
Savoir soutenir et optimiser son corps, son énergie et son mental, avant, pendant et après l’effort, en est une autre.
Lors de cet atelier, tu découvriras les bases essentielles d’optimisation pour le sportif, à l’aide d’outils naturels simples, efficaces et applicables au quotidien.
Au programme :
Comment préparer et soutenir le corps dans l’effort
Des clés pour optimiser l’énergie, la motivation et la récupération
Une approche globale pour soutenir le corps et prévenir l’épuisement
Une arme sous-exploitée chez les sportifs : la respiration, avec des exercices concrets d’intégration
Un espace pour tester, goûter et découvrir des solutions naturelles doTERRA adaptées aux sportifs
Un atelier éducatif, pratique et accessible, peu importe ton sport ou ton niveau.
📍 Saint-Lambert
🎟️ Places limitées
